Ayurveda

Ayurveda ist eine sehr alte indische Medizin und Gesundheitslehre.

Ein Aspekt im Ayurveda sind die vier Beziehungsqualitäten:

• zu viel (atiyoga) 
• zu wenig (hinayoga)
• verkehrt (mithyayoga)
• passend (samayoga)

Beispiele dafür finden sich in vielen Bereichen des Lebens:

Zu viel Stress, zu viel Anregung, zu viel Essen, zu wenig Schlaf, zu wenig Motivation.

Essen, obwohl man Durst hat oder schlechte Körperhaltung.

Passend bedeutet ausgewogen, eine geeignete Verbindung zwischen der Innen- und Außenwelt.