107 interessante Stellen am Körper

Die 107 Marmas werden oft auch als vitale Gegenden, Todesstellen oder Energiezentren bezeichnet.

Für mich sind das dynamische Zentren, an denen ich die Raktionen des Körpers gut beobachten kann. An jedem Marma treffen Muskeln, Sehnen, Knochen, Gelenke und Blutgefäße zusammen. Nach diesen funktionellen und strukturellen Gesichtspunkten werden die Marmas (auch) unterschieden.

Die Berücksichtigung der Marmas bei den verschiedenen Yogaasanas, ermöglicht eine genauere Wahrnehmung des Körpers mit seinen spezifischen Bedürfnissen.